簡単 脚やせ ストレッチ 方法

簡単なストレッチを10分するだけで、1週間後には最低-3cm細くなり、継続すればモデルのような美脚になります。

 

もしも、あなたが「何が何でも美脚になりたい」
と思っているのであれば、5分だけこの手紙を読んでみてください。

はやる気持ちをおさえて、
まずは脚痩せに成功した方の証拠写真をご覧ください。

 

 

 

信じられないかも知れませんが、
彼女たちは高額エステサロンに通うことなく、
脚太りから奪還し、美脚になりました。

 

しかも、1日たった10分間のフットケアをするだけで・・・
たった、10分間と聞くとあなたは「怪しい」「嘘だ」と思ったかもしれません。

 

でも、これは5人のモニター全員が最低でも
30日で美脚にさせたまぎれもない事実です。

 

では、彼女らはいったい何をしたのか? その秘密をつつみ隠さず公開します。

 

はじめまして。
ダイエットアドバイザーの村本絵里香です。

現在は、熊本県熊本市にて、
「村本エリカ.comダイエットe-bookセンター」を構え、
ダイエットをはじめとする美容のお手伝いをしています。

私のセンターの看板商品でもある「エリカ式ダイエット」は、大手サロンの何十分の1の価格でダイエットサポートサービスさせていただいています。

サービスの影響で、お客様の口コミが広がってしまい、最近では有名雑誌やラジオなどからひっきりなしに問い合わせの電話が来るようになりました。

 

しかし、表には一切に出たくないので、
ひっそりとダイエットサポートをさせていただいています。

 

ひっそりなのには訳があって、
大事なお客様のサポートに専念したいからなのです。

 

今では私を頼りに、毎日平均50件ぐらいのサポートメールが
届くようになり今までに562人以上の方を成功へと導いてきました。

 

今でこそ偉そうにダイエットアドバイザーの肩書を名乗らせてもらっているのですが、

 

「正直に申し上げますと」

 

実はかつて私は、ピーク時で59kgもあったポッチャリ体型でした。

 

その体型をなんとかしたいと思っていた私は、

さまざまなダイエット法や器具などに、トータルで200万円以上もつぎ込んできましたが、
まったく成果が上がりませんでした。

 

ところが、ある日、高校時代の親友で、アメリカ留学して現地人と結婚したA子から、
彼女の留学先の大学の医学博士から教わったという画期的なダイエット法を教えてもらい、
早速、自分でも実践してみました。

 

その結果は、以下の通りです。

 

 

 

いろいろ考えるよりは実際に行動にでた私は

わずか3ヶ月で59キロから46.5キロまで、12.5キロも痩せる事ができたのです。

 

このA子から聞いたアメリカの医学博士の方法を元に、私自身のからだを実験台にして、さまざまな試行錯誤を行い、リサーチを繰り返した結果、私はある画期的なダイエット法を生み出すことに成功しました。

 

それは、食事制限や運動を全く必要とせず、サプリメントや器具にも頼らない方法ですのでお金も殆ど掛からないという、大変に優れたダイエット法です。

 

私は、この方法を悩んでいる方に広めるために、日本ではじめてのダイエットe-bookセンターのダイエットアドバイザーとして、エリカ式ダイエット(サポート付)で今なおダイエットのお手伝いをさせていただいております。

 

ですが、562人以上の方を成功させてきた私なのですが実は最近、あることに気がつきました。

 

それは、私のところに寄せられえるメールや手紙の中に、
異口同音で「脚やせ」の方法についても教えて欲しい
というリクエストが多く含まれるようになったことなのです。

 

このサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

 

脚ヤセに悩んでいる女性があまりにも多いから。

 

そして、その女性達の脚を最低、30日間で美脚にし自信をもってもらうためです。

 

「でも、今まで運動をストレッチを試したけど、ダメだったし・・。」

 

という声が聞こえて来そうですが、心配要りません。

 

私のところにメールで相談される方も、以下のような悩みを抱えています。

 

「脚を細くして美脚にしたい・・でも、高額なエステには通えない・・」

 

「遺伝や体質だから、細くならないんでしょ?」

 

また、書店で売っている脚痩せストレッチや、有名人のエクササイズ方法で、
脚痩せ・美脚をしようとしても、
「なかなか効果が現れない」、「まったく効果が現れない」、「続けることができない」、
といったこともよく耳にしています。

 

一般的に、脚を美脚にする方法は、ないとされていました。

 

しかし、私は「本当に自分で脚を美脚にすることはできないのか」という課題を掲げ研究し続けました。世間に出回っているストレッチや、脚痩せに関する方法の効果を測定してみたり、書籍や医学書を分析してみたり、いろいろなことを繰り返し研究し、試し続けました。

 

その研究が、半年を過ぎようとしていた日のこと、私は“あること”に気がついたのです。

 

早速自分で実践してみました。

その瞬間は「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

 

そして、ドキドキしながらも、
その“あること”を実際に脚痩せ・美脚で悩んでいる人たちに試してもらうことにしたのです。

 

その3日後には、モニター5人の脚のむくみが取れはじめ、1か月後にはあっという間に太もものサイズが平均-5cm減ってしまったのです。

 

その一人の山本さんは、以前履いていたブカブカジーンズを捨ててしまったそうです。

 

もちろん、脂肪吸引手術をしたのではありません。

 

つまり、事実上、不可能とされていた自宅で脚痩せ・美脚に成功したのです。

 

 

 

 

 

 

しかも、この脚痩せ法は、たった2つの簡単なことを
やるだけで、脚痩せにできるのです。

 

モニターさんたち全員がたった2つだけ気をつけたことは

 

たったの2つだけで、あなたの脚は

 

 

なることができます。

 

「本当にたったのこれだけなの?」

 

はい、たったのこれだけです!すごく簡単でしょう!

 

だから、意志が弱く長続きしない方でも出来るのです。

 

とは、言ったけど、まだあなたは

 

「簡単だっていうけどね・・・」

 

と思われているでしょうね。

 

ですが、脚が太くて悩んでいたモニターさんたちは、
今では明るく楽しい、自身に満ち溢れた人生をエンジョイしています。

 

太っていた時にはいていたジーンズを捨てて、新しくショートパンツを買って、

自慢の脚を見せウキウキした様子で新たな日々を送っています。

 

外に出ることが楽しくなったそうです。

 

ですから、あなたもこの方法さえ知ってしまえば、

 

「はけなかったお気に入りのジーンズがはけるなんて信じられない!」

「何でもはけるので夢みたい!」

 

とうれしい悲鳴を上げることができるのです!

 

 

「具体的にどうすればいいのでしょうか?」

 

はい、この方法を直接あなたにお教えしたいところなんですが、
私は現在、サポートなどの日々の仕事が忙しく、直接お教えするのには限界があります。

 

ですので、脚痩せ・美脚でお悩みのあなたのために、
この脚痩せ・美脚ケアの秘密のすべてを初公開したマニュアルを執筆しました。

 

そのマニュアルの一部なのですが、、、。

 

 

やることは、すごく簡単でシンプルイズベスト。
モニターの体験記をご覧になって包み隠さずすべてお伝えしています。

 

 

脚太りのタイプは大きく2つに分けられますがあなたのタイプを理解していこう。

理解することであなたに合う脚痩せがわかります。

 

 

読んですぐに実行できるたった1秒の準備。

これであなたの体がみるみるうちに正しい状態になり、美脚になっていきます。

 

 

千円程度のどこにでも売っているものを使いあなたの脚をスグに細くして見せます。

 

 

はっきりと言いますが、脚痩せは遅くても30日以内には実現することは可能です。

脚痩せを実現したあとで、美脚に集中し最低6カ月以内にはスーパーモデルのような
美脚を手に入れてもらいます。

 

 

あなたは毎日自然としていることがあるのですが、
その自然とするあることを利用して太ももを細くしてしまう方法をお伝えします

 

 

実は、脚痩せしやすいタイミングというのがあります。
これは、女性特有のホルモンのバランスによるものです。
これを知っているのと知らないのでは効果が違ってきます。

 

 

筋肉質な脚でも簡単にできる脚痩せエクササイズを包み隠さずにお伝えいたします。
といっても難しいことはなく、たったの2つのことをこなせばいいからです。

 

 

女性の脚は、食べ方やで脚がむくんでしまうことがあります。
そこで、今回は脚ヤセするための食べ方についてご説明します。

 

 

実は、からだのゆがみが原因で脚痩せ出来なかったり脚太りの原因でもあるのです。

からだのゆがみを改善する方法も収録しています。

 

 

以上のことを知れば、あなたの脚は細くなり、モデルのような美脚にになります。

 

ミニやショートパンツを堂々とはいても、当たり前になり
明るい人生をエンジョイできるようになるのです。

脚太り人、どんどん脚が細くなり美脚になる人。

その違いは、上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。

それだけの違いだったのです。

 

自然とそういう風にケアをしている人は、脚が太いことはないのです。

 

つまり、知識さえあれば、美脚は誰にでも出来ると言うことなのです。

 

あなたも1週間後、2週間後と実践していくうちに、
自然と、「あれ、脚が細くなって美脚になっている・・」という実感をするでしょう。

 

美脚になると、自信もつきます。

 

 

発売直後までに、この脚痩せ方法を試していただいた方は5人ですが、
5人とも全員が30日以内にその効果を実感しています。

すべての人に共通して言えることですが、この方法を忠実に実践していただければ、
自然と脚痩せ実感てきます。

しかも、1日10分で、です。

私自身も、この方法で脚痩せを実感できています。

 

この脚痩せ方法を実践する際に、難しい知識も必要ありませんし、
難しいストレッチなども一切ありません。

さらに、どんなに仕事で忙しい方でも、毎日お風呂上がりのあとの
10分の時間で出来てしまうので、簡単に脚痩せや美脚にすることができます。

もし今あなたが、どんなに忙しくて時間がないとしても、隙間時間をみつけ、
このマニュアルを読み一つ一つ実践していくことにより、簡単に
脚痩せ美脚を手に入れることができるのです。

もちろん、時間がある方は一気にこのマニュアルを読み、
短期間で脚痩せ・美脚を実現させることができます。

 

これまでに、いろんな脚痩せ法を試したり、本をたくさん読んでみたり、
食べ物に気を使ってみたり、それでもダメだったという人も沢山いると思います。

もし、あなたもその中の一人だとしたらご安心ください。

この脚痩せ美脚法は、自宅でもできるとても簡単な方法です。

 

「でも、このマニュアル高そうだな・・・」

 

エステサロンの脚痩せコースで30万円〜の高額な費用を取られてしまうでしょう。

 

ですが、この教材で出来るだけ多くの脚痩せで悩んでいる女性に
脚は簡単に細くしてもらいたい一心で執筆したものです。

 

ですので、本気の方なら誰にでも購入できる価格6,800円でお譲りする事にしました!

 

*本商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。 効果には個人差があります。

 

PDFダウンロード(6,800円)

 

 

 

 「脚やせ」するためのアロマテラピー

脚痩せに効果的なアロマオイルがあるのは、
ご存知でしたか?

 

脚痩せに効果のある6つのアロマオイルを公開いたしますね!

 

 「脚やせ」するためのサプリメント

脚痩せに効果的なサプリメントの紹介なのですが、ビタミンB群やビタミンC、さらに、消化系酵素やプロテインなどをバランス良く併用しなくてはいけません。

 

難しいことは抜きで脚痩せに特化したサプリの紹介です!

 

 ○○オイルでマッサージ

実はこのオイルでマッサージすることで、脚痩せだけではなく、
お肌もきれいになってしまうのです。

そのオイルは、トランス脂肪酸も含まず体に良いオイルなのです!

 

あなたもこのオイルで、脚が細くなりお肌もきれいになります。

 

 「脚やせ」モニターさんの実践録

今回、モニターさん5人に試してもらった究極のシークレットノウハウなのですが、このモニターさんたちが成功した方法を惜しげもなくお伝えしています。

 

この人たちと同じように実践すると、
あなたの脚痩せも早く効果があがります。

 

 脚の根本的改善〜シカ足おんな〜

実は、このレポートは脚痩せだけにとらわれない、
本当にうつくしい脚になるためのマニュアル本です。

 

あなたはこれを読み実践することで、
モデルのような脚を手に入れることができます。

 

 太ももヒップアップ〜グラマラスシェイプアップ〜

特にヒップアップに特化したノウハウです。

本書究極のシークレットノウハウでは明かしていない、ヒップアップについてまとめています。

3DCGグラフィックで専門のデザイナーと相談して作りましたのでストレッチ方法などすべて画像で御説明しています。

 

 劇的に脚やせする〜ウォーキングライフスタイル〜

脚痩せや美脚だけでは、本当の美人とはよべないかも知れません。それは、健康的な体を手に入れて、初めて本当の美人といえます。

 

そこで、今回脚痩せやダイエットにも効果的な脚痩せウォーキング方法をまとめました。歩くのは、楽しくなく長続きしませんが、これを読めば楽しく歩く秘密がわかります。

 

 

 

管理栄養士 森るりこ様

 

今回、村本さんの脚痩せ教材を拝見させていただきました、管理栄養士の森と申します。

 

私自身、脚痩せで悩んでいたところ、村本さんからご連絡を頂き、スグに実践させて頂いきました。

 

効果は1週間もすれば太ももの間に空間が出来て、目に見えて効果が表れたので、ものすごくうれしかったですね。

 

村本さんの脚痩せ法は生活の中で無理なく出来るので、毎日でも続けられます。

それは、何もしていなくても脚が細くなるからです。正直驚きました!

 

たったのこれだけ?って思うぐらい簡単にできると思いますね。

 

摂食障害カウンセラー 川村まさこ様

 

マニュアルには驚かされました。

一般書籍には載っていないノウハウが書かれていて読み進めるごとに、気持ちが嬉しくなってきました。

 

読み手を考えた書き方やぐらい例をあげての説明、申し分ないのではないでしょうか?

 

この通りに実践して脚痩せしない方がおかしいですね。

 

その辺に転がっている商材とは一味違った教材になっていると思いました。印象に残っていることは、モニターさんの実践例が書かれているので、何を実践したらいいのかが分かってしまいます。

 

分かりやすく、本物のノウハウである、村本さんの脚痩せ教材を自信を持ってお勧めいたします!

 

 


追伸

 

ところで、あなたが脚痩せしなければならない理由はなんでしょうか?

 

着たい服を着るためでしたか?脚太という現状を改善するためですか?

 

彼氏に喜んでもらうためですか、
もしくはこれから出会う彼のために美脚を手に入れたいためですか?

 

「美脚」ということは、女性であるあなたにとって「人生のステータス」ではないのでしょうか。

 

様々な面で成功して輝いている女性たちのように
あなたも脚痩せして美脚になって成功するべきなのです。

 

人生でもっとも良いタイミングを知っていますか?

それは「今」です。

脚痩せに限らずどんな物事でも決断をするときのベストタイミングは、

「今」と言うたった一度の時間です。

 

限られた時間の中で成功するためにもっとも重要なことが、
あなたのほんのちょっとの行動力と勇気になります。

 

成功している女性たちはこの行動力と勇気がある人たちばかりです。

彼女たちが成功したのは、ほんのちょっとの行動力と勇気、
すなわち決断をしたまでです。

 

もし、あなたが決断してくれるのでしたら、私は喜んであなたを全身で受け止めます。

 

ただじっと待っているのではなくて、
美脚が当たり前の世界に飛び込み、新しい人生を歩んでいただきたい。

 

あなたが脚痩せ・美脚になれば、人生の質も変わります。

 

今まであなたのことを脚太で当たり前と認識していた友達や会社の同僚、あなたの家族も
あなたのことをうらやましいという目で見るようになるのです。

 

誰もがあなたのことを、「どうやったらそんなに脚やが痩せてきれいになれるの?」

なんて声をかけられるようになります!

 

今まで、着たかったミニやショートパンツを着こなして町をさっそうと歩いてください!

きっと世の中の男性は振り返りあなたのことを見とれるでしょう!

 

美脚が当たり前の世界の人になったあなたは
何事にもパワフルに行動しきっと何事でも成功をおさめることでしょう。

 

大げさではありません。

 

一刻も早く、あなたは美脚が当たり前の世界の人になり、
人生をパワフルに生きて精神的にも肉体的にも安定し、
あなたの周りの人を明るく照らし楽しい幸せな人生を生きてください。

 

今このチャンス逃さないでください。

 

*本商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。 効果には個人差があります。

 

PDFダウンロード(6,800円)